To oczywiście jedna z bajek związanych z ciążą, w które wierzyły nasze babcie i prababcie, twierdząc, że gdy mama ma zgagę to znaczy, że dziecko będzie miało długie włosy. Jest to oczywiście niemożliwe, ponieważ dziecko znajduje się w worku z wodami płodowymi i nie jest stanie w nic połaskotać swoją mamusię. Nie można jednak zakwestionować, że dziecko się rozwija i rośnie, a wraz z jego wzrostem zmniejsz się miejsce w brzuchu u mamy, dlatego też pod koniec ciąży dziecko jest już tak wysoko, że może powodować cofanie się pokarmu i w konsekwencji doprowadzić do zgagi. Jest to jeden z powodów zgagi, czasami jednak towarzyszy ona kobietom przez cały okres trwania ciąży i wiąże się z indywidualną reakcją na niektóre pokarmy, w tym przypadku sama musisz (niestety najczęściej metodą prób i błędów) rozpoznać, co możesz, a czego nie możesz jeść. Mimo, że w ciąży kobiety nie mogą przyjmować leków, to są naturalne metody walki ze zgagą, są to na przykład migdały, które łagodzą objawy i studzą charakterystyczne 'palenie' gardła, można również pić mleko, (jeżeli nas nie mdli), lub napary ziołowe. Czasami jednak zgaga jest tak silna, że bez leków się nie obędzie, należy jednak pamiętać, że by koniecznie najpierw skonsultować się z lekarzem.